Сравнить продукты Амарант зерна и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +677.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1613.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 104% | |
| Цинк | 0.86mg | 5.84mg | 45% |
| Белки | 3.8g | 23.87g | 40% |
| Марганец | 0.854mg | 0.009mg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 28% | |
| Селен | 5.5µg | 19.1µg | 25% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 4.026mg | 24% |
| Жиры | 1.58g | 15.37g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.311mg | 15% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Магний | 65mg | 17mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.171mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Медь | 0.149mg | 0.079mg | 8% |
| Калорийность | 102kcal | 241kcal | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Натрий | 6mg | 73mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg | 3% |
| Фосфор | 148mg | 166mg | 3% |
| Калий | 135mg | 241mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 3% | |
| Железо | 2.1mg | 2.27mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Кальций | 47mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +528.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +872.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
