Сравнить продукты Амарант зерна и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.126mg | 32% |
| Витамин C | 24.9mg | 28% | |
| Железо | 2.1mg | 0.42mg | 21% |
| Натрий | 6mg | 420mg | 18% |
| Фосфор | 148mg | 31mg | 17% |
| Медь | 0.149mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B9 | 22µg | 57µg | 9% |
| Магний | 65mg | 27mg | 9% |
| Крахмал | 16.23g | 0g | 7% |
| Селен | 5.5µg | 2.8µg | 5% |
| Белки | 3.8g | 1.18g | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.073mg | 3% |
| Калорийность | 102kcal | 48kcal | 3% |
| Калий | 135mg | 246mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Углеводы | 18.69g | 11.29g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Жиры | 1.58g | 0.69g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.386mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.008mg | 1% |
| Кальций | 47mg | 56mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Цинк | 0.86mg | 0.83mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.024mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
43%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна