Сравнить продукты Американский сыр и пор-Салю

Инфографика

Американский сыр vs Пор-Салю infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Американский сыр

6

Пор-Салю

1

Содержит больше КальцийКальций	+60.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+46.5%
Содержит больше МедьМедь	+109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор	+78.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+272.7%
Содержит больше СеленСелен	+39.3%

Содержит меньше НатрийНатрий

-68%

Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Одинаковое количество вещества Калий ~136mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~2.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Американский сыр

4

Пор-Салю

2

Содержит больше Витамин DВитамин D	+20%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+26.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+91.9%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+26%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+125%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.014mg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.5µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	1671mg	534mg	49%
Кальций	1045mg	650mg	40%
Фосфор	641mg	360mg	40%
Белки	18.13g	23.78g	11%
Селен	20.2µg	14.5µg	10%
Холестерин	100mg	123mg	8%
Витамин A	250µg	315µg	7%
Жиры	31.79g	28.2g	6%
Насыщенные жиры	18.057g	16.691g	6%
Витамин E	0.8mg	0.24mg	4%
Витамин B5	0.403mg	0.21mg	4%
Холин	36.2mg	15.4mg	4%
Полиненасыщенные жиры	1.286g	0.729g	4%
Железо	0.63mg	0.43mg	3%
Медь	0.046mg	0.022mg	3%
Витамин B9	8µg	18µg	3%
Мононенасыщенные жиры	8.236g	9.338g	3%
Калорийность	371kcal	352kcal	1%
Углеводы	3.7g	0.57g	1%
Витамин D	0.6µg	0.5µg	1%
Цинк	2.49mg	2.6mg	1%
Марганец	0.041mg	0.011mg	1%
Белок в 100 калориях	4.9g	6.8g	N/A
Калории на 10 г белка	205kcal	148kcal	N/A
Вес 100 калорий	27g	28g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.53	0.6	N/A
Чистые углеводы	3.7g	0.57g	N/A
Витамин D	23 IU	21 IU	0%
Магний	26mg	24mg	0%
Калий	132mg	136mg	0%
Сахар	2.26g	0.57g	N/A
Витамин B1	0.015mg	0.014mg	0%
Витамин B2	0.234mg	0.24mg	0%
Витамин B3	0.076mg	0.06mg	0%
Витамин B6	0.054mg	0.053mg	0%
Витамин B12	1.5µg	1.5µg	0%
Витамин K	2.6µg	2.4µg	0%
Транс-жиры	1.144g		N/A
Триптофан	0.232mg	0.343mg	0%
Треонин	0.772mg	0.876mg	0%
Изолейцин	0.938mg	1.446mg	0%
Лейцин	1.716mg	2.482mg	0%
Лизин	1.516mg	1.987mg	0%
Метионин	0.475mg	0.734mg	0%
Фенилаланин	0.939mg	1.323mg	0%
Валин	1.187mg	1.707mg	0%
Гистидин	0.546mg	0.686mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.012g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.006g	0g	N/A
Omega-3 - ALA	0.137g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.021g	0g	N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g		N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid	0.033g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.009g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.79g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Американский сыр

3

Белки: 18.13 г

Жиры: 31.79 г

Углеводы: 3.7 г

Вода: 39.61 г

Другое: 6.77 г

Пор-Салю

2

Белки: 23.78 г

Жиры: 28.2 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 45.45 г

Другое: 2 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+549.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+238.5%