Сравнить продукты Американский сыр и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +361.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +822% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2273.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3780.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +662.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1105.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 235mg | 81% |
| Фосфор | 641mg | 164mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 4.324g | 62% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.08µg | 59% |
| Натрий | 1671mg | 580mg | 47% |
| Холестерин | 100mg | 3mg | 32% |
| Витамин A | 250µg | 28% | |
| Железо | 0.63mg | 2.9mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.356mg | 28% |
| Жиры | 31.79g | 16.3g | 24% |
| Белки | 18.13g | 7g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 4.163g | 19% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 2.949mg | 18% |
| Цинк | 2.49mg | 0.54mg | 18% |
| Марганец | 0.041mg | 0.378mg | 15% |
| Углеводы | 3.7g | 44.6g | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 61µg | 13% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Медь | 0.046mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 6.93g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.285mg | 2% |
| Калорийность | 371kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.035mg | 1% |
| Селен | 20.2µg | 19.5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 43.1g | N/A |
| Калий | 132mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 2.26g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
106%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1091mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.733g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах