Американский сыр или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +668.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2219.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +247.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17573.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4838.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 2.651mg | 220% |
| Кальций | 1045mg | 136mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 1.44g | 76% |
| Фосфор | 641mg | 206mg | 62% |
| Натрий | 1671mg | 569mg | 48% |
| Марганец | 0.041mg | 0.951mg | 40% |
| Жиры | 31.79g | 6.3g | 39% |
| Холестерин | 100mg | 5mg | 32% |
| Витамин B9 | 8µg | 124µg | 29% |
| Витамин A | 250µg | 1µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 3.753mg | 23% |
| Железо | 0.63mg | 2.41mg | 22% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 2.01µg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.303mg | 19% |
| Медь | 0.046mg | 0.2mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 1.778g | 16% |
| Цинк | 2.49mg | 1.26mg | 11% |
| Калорийность | 371kcal | 177kcal | 10% |
| Магний | 26mg | 56mg | 7% |
| Калий | 132mg | 333mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 2.023g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Белки | 18.13g | 15.7g | 5% |
| Селен | 20.2µg | 22.6µg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.23mg | 4% |
| Углеводы | 3.7g | 14.27g | 4% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Холин | 36.2mg | 19.4mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.289mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.244mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 1.07g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.13g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | 0.081g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +3483.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
