Американский сыр или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +231.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7439.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1061.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45576.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.63mg | 47.5mg | 586% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 34.714mg | 216% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 2.438mg | 202% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 2.717mg | 191% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 0.769g | 79% |
| Натрий | 1671mg | 3mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Жиры | 31.79g | 4.4g | 42% |
| Фосфор | 641mg | 392mg | 36% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Медь | 0.046mg | 0.334mg | 32% |
| Кальций | 1045mg | 733mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин A | 250µg | 1µg | 28% |
| Углеводы | 3.7g | 73.4g | 23% |
| Витамин E | 0.8mg | 3.68mg | 19% |
| Магний | 26mg | 100mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 1.206g | 18% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 1.074mg | 13% |
| Белки | 18.13g | 12.2g | 12% |
| Селен | 20.2µg | 25.9µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.189mg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 43µg | 9% |
| Калий | 132mg | 437mg | 9% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 1.697g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Холин | 36.2mg | 23.2mg | 2% |
| Цинк | 2.49mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.5µg | 1% |
| Калорийность | 371kcal | 379kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +622.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +491.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1883.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +582.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
