Сравнить продукты Американский сыр и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +316.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1950% |
| Содержит больше СеленСелен | +648.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +253.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1395.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +128.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +836.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 315kcal |
|
| Белки | 18.13g | 6.84g |
|
| Жиры | 31.79g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 3.7g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 3.7g | 55.35g |
|
| Холестерин | 100mg | 29mg |
|
| Витамин D | 23IU | 6IU |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 1045mg | 251mg |
|
| Калий | 132mg | 350mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 2.26g | 49.74g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 641mg | 193mg |
|
| Натрий | 1671mg | 129mg |
|
| Витамин A | 945IU | 267IU |
|
| Витамин A | 250µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.002mg |
|
| Селен | 20.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g | 0.364g |
|
| Холин | 36.2mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.375g |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.772mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.716mg |
|
|
| Лизин | 1.516mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.939mg |
|
|
| Валин | 1.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.546mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.137g | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0.009g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.002g |
|
| 0.033g | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
22%
Итоговая оценка минералов
106%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.523g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах