Сравнить продукты Американский сыр и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+169.3%
Содержит
больше
Железо
+90.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+119%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+169.3%
Содержит
больше
Железо
+90.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+84.7%
Содержит
больше
Медь
+119%
Содержит
больше
Селен
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-49.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+15.2%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+728.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Содержит
больше
Витамин A
+15.2%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+30%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+728.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+31%
Содержит
больше
Углеводы
+704.3%
Содержит
больше
Другое
+84%
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.8
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Содержит
больше
Жиры
+31%
Содержит
больше
Углеводы
+704.3%
Содержит
больше
Другое
+84%
Содержит
больше
Вода
+30.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 0.46g | ||
Белки | 18.13g | 19.8g | |
Жиры | 31.79g | 24.26g | |
Углеводы | 3.7g | 0.46g | |
Калорийность | 371kcal | 300kcal | |
Сахар | 2.26g | 0.46g | |
Кальций | 1045mg | 388mg | |
Железо | 0.63mg | 0.33mg | |
Магний | 26mg | 20mg | |
Фосфор | 641mg | 347mg | |
Калий | 132mg | 187mg | |
Натрий | 1671mg | 842mg | |
Цинк | 2.49mg | 2.38mg | |
Медь | 0.046mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.038mg | |
Селен | 20.2µg | 14.5µg | |
Витамин A | 945IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 250µg | 241µg | |
Витамин E | 0.8mg | 0.21mg | |
Витамин D | 23IU | 18IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.488mg | |
Витамин B3 | 0.076mg | 0.63mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 1.364mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.227mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 62µg | |
Витамин B12 | 1.5µg | 1.3µg | |
Витамин K | 2.6µg | 2µg | |
Триптофан | 0.232mg | 0.307mg | |
Треонин | 0.772mg | 0.717mg | |
Изолейцин | 0.938mg | 0.968mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.84mg | |
Лизин | 1.516mg | 1.766mg | |
Метионин | 0.475mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.939mg | 1.105mg | |
Валин | 1.187mg | 1.279mg | |
Гистидин | 0.546mg | 0.683mg | |
Холестерин | 100mg | 72mg | |
Транс-жиры | 1.144g | ||
Насыщенные жиры | 18.057g | 15.259g | |
0.006g | 0g | ||
0.012g | 0g | ||
0.021g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 7.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.724g | |
0.009g | |||
0.79g | |||
0.001g | |||
0.137g | |||
0.001g | |||
0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
45%
Итоговая оценка минералов
106%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 829mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах