Сравнить продукты Американский сыр и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+793.2%
Содержит
больше
Железо
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+364.5%
Содержит
больше
Цинк
+203.7%
Содержит
больше
Медь
+70.4%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Содержит
больше
Селен
+573.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+793.2%
Содержит
больше
Железо
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+364.5%
Содержит
больше
Цинк
+203.7%
Содержит
больше
Медь
+70.4%
Содержит
больше
Марганец
+272.7%
Содержит
больше
Селен
+573.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+12.4%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+176.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+98.1%
Содержит
больше
Жиры
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+394.2%
Содержит
больше
Вода
+59.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+98.1%
Содержит
больше
Жиры
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+394.2%
Содержит
больше
Вода
+59.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.2%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+32.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+48.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+48.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 3.59g |
|
|
| Белки | 18.13g | 9.15g |
|
| Жиры | 31.79g | 22.78g |
|
| Углеводы | 3.7g | 3.59g |
|
| Калорийность | 371kcal | 253kcal |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Сахар | 2.26g | 3.19g |
|
| Кальций | 1045mg | 117mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.13mg |
|
| Магний | 26mg | 10mg |
|
| Фосфор | 641mg | 138mg |
|
| Калий | 132mg | 152mg |
|
| Натрий | 1671mg | 334mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.011mg |
|
| Селен | 20.2µg | 3µg |
|
| Витамин A | 945IU | 841IU |
|
| Витамин A, RAE | 250µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.772mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 1.516mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.448mg |
|
| Валин | 1.187mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.546mg | 0.27mg |
|
| Холестерин | 100mg | 74mg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 12.79g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.021g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.97g |
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| 0.79g |
|
||
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.137g | 0.117g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
17%
Итоговая оценка минералов
106%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1337mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.267g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах