Сравнить продукты Американский сыр и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +356.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +584.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1627.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3778% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +885.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3537.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +425.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +522.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3864.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2988.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +252.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1359.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +385.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +72.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.63mg | 21.14mg | 256% |
| Витамин A | 250µg | 2463µg | 246% |
| Витамин E | 0.8mg | 29.1mg | 189% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 2.141mg | 161% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Кальций | 1045mg | 229mg | 82% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 1.23mg | 77% |
| Медь | 0.046mg | 0.713mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 2.14g | 72% |
| Натрий | 1671mg | 68mg | 70% |
| Марганец | 0.041mg | 1.59mg | 67% |
| Витамин K | 2.6µg | 80.3µg | 65% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Калий | 132mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 10.06mg | 62% |
| Фосфор | 641mg | 314mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 7.766g | 43% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 2.51mg | 42% |
| Магний | 26mg | 178mg | 36% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 31.79g | 12.89g | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.33mg | 26% |
| Селен | 20.2µg | 6.3µg | 25% |
| Цинк | 2.49mg | 4.33mg | 17% |
| Углеводы | 3.7g | 53.99g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 1.695g | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 49µg | 10% |
| Фруктоза | 0g | 6.71g | 8% |
| Белки | 18.13g | 14.14g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 282kcal | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 36.2mg | 51.5mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
221%
Итоговая оценка минералов
106%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1603mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.917g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах