Сравнить продукты Американский сыр и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +402.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +871.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +946% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2982.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1965.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +424% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2738.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +117% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +926.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1253.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Кальций | 1045mg | 208mg | 84% |
| Фосфор | 641mg | 66mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 0.06g | 82% |
| Железо | 0.63mg | 6.59mg | 75% |
| Натрий | 1671mg | 61mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Марганец | 0.041mg | 1.264mg | 53% |
| Жиры | 31.79g | 1.12g | 47% |
| Селен | 20.2µg | 37% | |
| Витамин B9 | 8µg | 150µg | 36% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Белки | 18.13g | 3.46g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 0.802g | 19% |
| Калий | 132mg | 738mg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 43kcal | 16% |
| Витамин A | 250µg | 386µg | 15% |
| Цинк | 2.49mg | 0.91mg | 14% |
| Медь | 0.046mg | 0.146mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.185mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 1.57mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.095g | 8% |
| Магний | 26mg | 55mg | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.296mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 3.7g | 7.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.397mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
54%
Итоговая оценка минералов
106%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.997g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах