Сравнить продукты Американский сыр и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+703.8%
Содержит
больше
Железо
+215%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Медь
+253.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Содержит
больше
Селен
+381%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Кальций
+703.8%
Содержит
больше
Железо
+215%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+488.1%
Содержит
больше
Цинк
+441.3%
Содержит
больше
Медь
+253.8%
Содержит
больше
Марганец
+720%
Содержит
больше
Селен
+381%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+358.7%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.417
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Содержит
больше
Витамин A
+358.7%
Содержит
больше
Витамин E
+281%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+766.7%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.417
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+298.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+910.4%
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит
больше
Белки
+298.5%
Содержит
больше
Жиры
+658.7%
Содержит
больше
Другое
+910.4%
Содержит
больше
Углеводы
+117.6%
Содержит
больше
Вода
+108.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+549.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+532.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+549.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+175%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+264.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
Содержит
больше
Галактоза
+175%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+264.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 8.05g |
|
|
| Белки | 18.13g | 4.55g |
|
| Жиры | 31.79g | 4.19g |
|
| Углеводы | 3.7g | 8.05g |
|
| Калорийность | 371kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.04g |
|
| Сахар | 2.26g | 8.05g |
|
| Кальций | 1045mg | 130mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.2mg |
|
| Магний | 26mg | 19mg |
|
| Фосфор | 641mg | 109mg |
|
| Калий | 132mg | 165mg |
|
| Натрий | 1671mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.013mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.005mg |
|
| Селен | 20.2µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 945IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 250µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 23IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.772mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 1.516mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.225mg |
|
| Валин | 1.187mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.546mg | 0.108mg |
|
| Холестерин | 100mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 2.591g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| 0.021g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.198g |
|
| 0.009g |
|
||
| 0.79g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.137g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
17%
Итоговая оценка минералов
106%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах