Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7030.8%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +776.9%
Содержит больше КалийКалий +80.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1212.5%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +468.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +183.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Какао (напиток) DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0.2mg 53%
Марганец 0.927mg 0.013mg 40%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Фосфор 8mg 105mg 14%
Витамин B2 0.032mg 0.182mg 12%
Кальций 13mg 114mg 10%
Витамин B6 0.112mg 0.04mg 6%
Белки 0.54g 3.52g 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.009g 1.431g 6%
Цинк 0.12mg 0.63mg 5%
Селен 0.1µg 2.7µg 5%
Витамин A 3µg 51µg 5%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин B1 0.079mg 0.039mg 3%
Калий 109mg 197mg 3%
Магний 12mg 23mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Фруктоза 2.12g 0.01g 3%
Жиры 0.12g 2.34g 3%
Клетчатка 1.4g 1g 2%
Натрий 1mg 44mg 2%
Железо 0.29mg 0.42mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.677g 2%
Витамин B3 0.5mg 0.133mg 2%
Витамин B5 0.213mg 0.328mg 2%
Холин 5.5mg 15.6mg 2%
Калорийность 50kcal 77kcal 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Медь 0.11mg 0.103mg 1%
Углеводы 13.12g 10.74g 1%
Чистые углеводы 11.72g 9.74g N/A
Сахар 9.85g 9.66g N/A
Витамин E 0.02mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.7µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.084g 0%
Триптофан 0.005mg 0.037mg 0%
Треонин 0.019mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.305mg 0%
Лизин 0.026mg 0.215mg 0%
Метионин 0.012mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.15mg 0%
Валин 0.024mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +551.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1850%
Содержит больше ДругоеДругое +331.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5107.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +19.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +21100%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.