Сравнить продукты Ананас и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Кальций
+2846.2%
Содержит
больше
Железо
+4717.2%
Содержит
больше
Магний
+1808.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2125%
Содержит
больше
Калий
+926.6%
Содержит
больше
Цинк
+6125%
Содержит
больше
Медь
+248.2%
Содержит
больше
Марганец
+2920.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Кальций
+2846.2%
Содержит
больше
Железо
+4717.2%
Содержит
больше
Магний
+1808.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2125%
Содержит
больше
Калий
+926.6%
Содержит
больше
Цинк
+6125%
Содержит
больше
Медь
+248.2%
Содержит
больше
Марганец
+2920.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+127.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+127.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+938.6%
Содержит
больше
Белки
+1892.6%
Содержит
больше
Жиры
+5483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+421.9%
Содержит
больше
Другое
+2531.8%
Содержит
больше
Вода
+938.6%
Содержит
больше
Белки
+1892.6%
Содержит
больше
Жиры
+5483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+421.9%
Содержит
больше
Другое
+2531.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6592.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6592.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 40.47g |
|
|
| Белки | 0.54g | 10.76g |
|
| Жиры | 0.12g | 6.7g |
|
| Углеводы | 13.12g | 68.47g |
|
| Калорийность | 50kcal | 311kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 28g |
|
| Кальций | 13mg | 383mg |
|
| Железо | 0.29mg | 13.97mg |
|
| Магний | 12mg | 229mg |
|
| Фосфор | 8mg | 178mg |
|
| Калий | 109mg | 1119mg |
|
| Натрий | 1mg | 18mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 7.47mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 28mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 58IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 47.8mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.671g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах