Сравнить продукты Ананас и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+138.5%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+201.8%
Содержит
больше
Цинк
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+410.9%
Содержит
больше
Марганец
+71.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+138.5%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+308.3%
Содержит
больше
Фосфор
+800%
Содержит
больше
Калий
+201.8%
Содержит
больше
Цинк
+816.7%
Содержит
больше
Медь
+410.9%
Содержит
больше
Марганец
+71.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+56.8%
Содержит
больше
Витамин C
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+409.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.206
Содержит
больше
Витамин A
+56.8%
Содержит
больше
Витамин C
+81.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+409.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+152.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.206
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Белки
+316.7%
Содержит
больше
Жиры
+341.7%
Содержит
больше
Углеводы
+166.1%
Содержит
больше
Другое
+309.1%
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+40%
Содержит
больше
Белки
+316.7%
Содержит
больше
Жиры
+341.7%
Содержит
больше
Углеводы
+166.1%
Содержит
больше
Другое
+309.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2038.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245%
Насыщенные жиры:
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2038.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+245%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 34.91g |
|
|
| Белки | 0.54g | 2.25g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.53g |
|
| Углеводы | 13.12g | 34.91g |
|
| Калорийность | 50kcal | 154kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 13mg | 31mg |
|
| Железо | 0.29mg | 1.45mg |
|
| Магний | 12mg | 49mg |
|
| Фосфор | 8mg | 72mg |
|
| Калий | 109mg | 329mg |
|
| Натрий | 1mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 1.591mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 58IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 47.8mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 47µg |
|
| Холин | 5.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.032mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.09mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.139mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.054mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.088mg |
|
| Валин | 0.024mg | 0.134mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.056mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
20%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах