Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +827%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +861.5%
Содержит больше КалийКалий +111.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%
Содержит больше СеленСелен +4900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +642.9%
Содержит больше ХолинХолин +463.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.009g 17.953g 82%
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Жиры 0.12g 25.99g 40%
Марганец 0.927mg 0.1mg 36%
Калорийность 50kcal 518kcal 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 8mg 135mg 18%
Углеводы 13.12g 64.59g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.844g 15%
Витамин B2 0.032mg 0.21mg 14%
Белки 0.54g 6.51g 12%
Медь 0.11mg 0.22mg 12%
Кальций 13mg 125mg 11%
Железо 0.29mg 1mg 9%
Витамин B5 0.213mg 0.64mg 9%
Селен 0.1µg 5µg 9%
Витамин B6 0.112mg 0.02mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.895g 6%
Магний 12mg 37mg 6%
Холин 5.5mg 31mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 0.7µg 5.2µg 4%
Калий 109mg 231mg 4%
Крахмал 0g 10.6g 4%
Витамин B1 0.079mg 0.117mg 3%
Фруктоза 2.12g 0.2g 2%
Витамин E 0.02mg 0.34mg 2%
Витамин A 3µg 24µg 2%
Натрий 1mg 54mg 2%
Клетчатка 1.4g 1g 2%
Витамин B9 18µg 14µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 63.59g N/A
Сахар 9.85g 48.68g N/A
Цинк 0.12mg 0.09mg 0%
Витамин B3 0.5mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.005mg 0.09mg 0%
Треонин 0.019mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.52mg 0%
Лизин 0.026mg 0.28mg 0%
Метионин 0.012mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.27mg 0%
Валин 0.024mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.11mg 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5176.1%
Содержит больше БелкиБелки +1105.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21558.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.3%
Содержит больше ДругоеДругое +481.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44853.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2137.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +981.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +960%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +568.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.