Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МедьМедь +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +306.6%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +242.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +491.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3425%
Содержит больше СеленСелен +17400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4245.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +459.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1543.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +484%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1042.9%
Содержит больше ХолинХолин +694.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Куриные крылышки DV% diff.
Витамин C 47.8mg 1.1mg 52%
Витамин B3 0.5mg 8.217mg 48%
Фосфор 8mg 282mg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 5.783g 38%
Белки 0.54g 19.22g 37%
Натрий 1mg 769mg 33%
Селен 0.1µg 17.5µg 32%
Марганец 0.927mg 0.228mg 30%
Витамин B6 0.112mg 0.426mg 24%
Витамин B5 0.213mg 1.244mg 21%
Жиры 0.12g 13.95g 21%
Витамин E 0.02mg 3.17mg 21%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.009g 2.493g 11%
Витамин B2 0.032mg 0.179mg 11%
Калорийность 50kcal 271kcal 11%
Калий 109mg 373mg 8%
Крахмал 0g 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 5.5mg 43.7mg 7%
Железо 0.29mg 0.73mg 6%
Витамин K 0.7µg 8µg 6%
Медь 0.11mg 0.069mg 5%
Цинк 0.12mg 0.71mg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Фруктоза 2.12g 0g 3%
Витамин B1 0.079mg 0.11mg 3%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Углеводы 13.12g 17.25g 1%
Клетчатка 1.4g 1.2g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 16.05g N/A
Кальций 13mg 17mg 0%
Сахар 9.85g 0.4g N/A
Витамин A 3µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Витамин B9 18µg 19µg 0%
Триптофан 0.005mg 0.222mg 0%
Треонин 0.019mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.553mg 0%
Лизин 0.026mg 1.616mg 0%
Метионин 0.012mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.437mg 0%
Валин 0.024mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +84.4%
Содержит больше БелкиБелки +3459.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1236.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37053.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14357.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1397.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.