Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Ананас
  5. Сравнить
  6. Ананас vs. Майонез

Сравнить продукты Ананас и майонез

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +445%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.1%
Содержит больше МедьМедь +478.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +13142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше СеленСелен +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +690%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23185.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.04g 44.69g 298%
Витамин K 0.7µg 163µg 135%
Жиры 0.12g 74.85g 115%
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Насыщенные жиры 0.009g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 16.843g 42%
Марганец 0.927mg 0.007mg 40%
Калорийность 50kcal 680kcal 32%
Натрий 1mg 635mg 28%
Витамин E 0.02mg 3.28mg 22%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Медь 0.11mg 0.019mg 10%
Витамин B6 0.112mg 0.008mg 8%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B1 0.079mg 0.01mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холин 5.5mg 34.2mg 5%
Углеводы 13.12g 0.57g 4%
Селен 0.1µg 2.3µg 4%
Магний 12mg 1mg 3%
Калий 109mg 20mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0mg 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Фруктоза 2.12g 0.05g 3%
Фосфор 8mg 21mg 2%
Белки 0.54g 0.96g 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Железо 0.29mg 0.21mg 1%
Витамин A 3µg 16µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B2 0.032mg 0.019mg 1%
Витамин B5 0.213mg 0.172mg 1%
Чистые углеводы 11.72g 0.57g N/A
Сахар 9.85g 0.57g N/A
Цинк 0.12mg 0.15mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.005mg 0.017mg 0%
Треонин 0.019mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.095mg 0%
Лизин 0.026mg 0.072mg 0%
Метионин 0.012mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.057mg 0%
Валин 0.024mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.8%
Содержит больше ВодаВода +297.2%
Содержит больше БелкиБелки +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +62275%
Содержит больше ДругоеДругое +795.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +129461.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111625%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1147.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4225%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4140%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Ананас
Ананас vs Манго
Манго
Ананас
Ананас vs Апельсин
Апельсин
Ананас
Ананас vs Банан
Банан
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.