Сравнить продукты Ананас и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8430.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9012.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1418.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +857.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3603.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3550% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46807.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1055% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 13mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 8mg | 729mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 1mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 13.317g | 60% |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Белки | 0.54g | 20g | 39% |
| Марганец | 0.927mg | 0.085mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.486mg | 35% |
| Цинк | 0.12mg | 3.87mg | 34% |
| Селен | 0.1µg | 17.7µg | 32% |
| Жиры | 0.12g | 20g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин A | 3µg | 160µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 6.098g | 15% |
| Медь | 0.11mg | 0.238mg | 14% |
| Калорийность | 50kcal | 265kcal | 11% |
| Железо | 0.29mg | 0.9mg | 8% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Магний | 12mg | 38mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.049mg | 5% |
| Углеводы | 13.12g | 1.37g | 4% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.029mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.462g | 3% |
| Холин | 5.5mg | 20.7mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.325mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.114mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 1.37g | N/A |
| Калий | 109mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
40%
Итоговая оценка минералов
20%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.308g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах