Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Фадж

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +276.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471%
Содержит больше МедьМедь +376.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +909.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +787.5%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +203%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Фадж DV% diff.
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Насыщенные жиры 0.008g 6.448g 29%
Медь 0.069mg 0.329mg 29%
Углеводы 12.87g 76.44g 21%
Калорийность 53kcal 411kcal 18%
Железо 0.31mg 1.77mg 18%
Жиры 0.12g 10.41g 16%
Фосфор 8mg 71mg 9%
Цинк 0.11mg 1.11mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 2.943g 7%
Витамин B6 0.1mg 0.012mg 7%
Клетчатка 0.2g 1.7g 6%
Магний 12mg 36mg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Витамин B2 0.021mg 0.085mg 5%
Кальций 13mg 49mg 4%
Белки 0.36g 2.39g 4%
Марганец 0.504mg 0.422mg 4%
Селен 0.1µg 2.5µg 4%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.026mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.373g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B5 0.056mg 0.14mg 2%
Натрий 2mg 45mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.4µg 1%
Холин 3.3mg 10mg 1%
Витамин E 0.02mg 0.18mg 1%
Чистые углеводы 12.67g 74.74g N/A
Калий 130mg 134mg 0%
Сахар 9.98g 73.12g N/A
Витамин B3 0.199mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +780.4%
Содержит больше БелкиБелки +563.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +493.9%
Содержит больше ДругоеДругое +239.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20921.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +788.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.