Сравнить продукты Английские маффины и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Железо
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+375%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Железо
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.16
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.7
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+952.5%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+1016.7%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.1
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+952.5%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Содержит
больше
Жиры
+1016.7%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1522.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.6%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1522.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 63.2g |
|
|
| Белки | 7.7g | 7.1g |
|
| Жиры | 1.8g | 20.1g |
|
| Углеводы | 46g | 67.7g |
|
| Калорийность | 235kcal | 478kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 4.5g |
|
| Кальций | 52mg |
|
|
| Железо | 0.89mg | 2.1mg |
|
| Магний | 21mg | 6mg |
|
| Фосфор | 133mg | 28mg |
|
| Калий | 131mg | 123mg |
|
| Натрий | 464mg | 325mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.129mg |
|
|
| Марганец | 0.357mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg |
|
|
| Треонин | 0.242mg |
|
|
| Изолейцин | 0.315mg |
|
|
| Лейцин | 0.553mg |
|
|
| Лизин | 0.241mg |
|
|
| Метионин | 0.139mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.379mg |
|
|
| Валин | 0.353mg |
|
|
| Гистидин | 0.17mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.27g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 6.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 4.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 7.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах