Сравнить продукты Английские маффины и Melba toast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 34.8µg | 63% | |
| Железо | 0.89mg | 3.7mg | 35% |
| Марганец | 0.357mg | 1.13mg | 34% |
| Витамин B9 | 37µg | 124µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.413mg | 19% |
| Медь | 0.129mg | 0.289mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.113mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 6.3g | 14% |
| Цинк | 0.7mg | 2.01mg | 12% |
| Углеводы | 46g | 76.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.273mg | 9% |
| Фосфор | 133mg | 196mg | 9% |
| Белки | 7.7g | 12.1g | 9% |
| Магний | 21mg | 59mg | 9% |
| Калорийность | 235kcal | 390kcal | 8% |
| Натрий | 464mg | 598mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.693mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.098mg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Кальций | 52mg | 93mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.282g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Жиры | 1.8g | 3.2g | 2% |
| Калий | 131mg | 202mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.445g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.782g | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ВодаВода | +725.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
