Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Английские маффины
  5. Compare
  6. Английские маффины vs. Pie crust

Сравнить продукты Английские маффины и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Английские маффины vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Английские маффины
Английские маффины
7
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Содержит больше Калий +104.7%
Содержит меньше Натрий -38.4%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +72%
Содержит больше Марганец +13.3%
Содержит больше Кальций +17.3%
Содержит больше Железо +149.4%
Английские маффины
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 34% 15% 57% 12% 61% 20% 43% 47% 0%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Фосфор +54.7%
Содержит больше Калий +104.7%
Содержит меньше Натрий -38.4%
Содержит больше Цинк +75%
Содержит больше Медь +72%
Содержит больше Марганец +13.3%
Содержит больше Кальций +17.3%
Содержит больше Железо +149.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Английские маффины
Английские маффины
3
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +66.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +116.6%
Содержит больше Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3 +74.1%
Содержит больше Витамин B6 +48.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +181.1%
Английские маффины
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 46% 36% 30% 27% 10% 28% 5% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +66.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +116.6%
Содержит больше Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B3 +74.1%
Содержит больше Витамин B6 +48.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +181.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Английские маффины
Английские маффины
3
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +11.6%
Содержит больше Вода +453.9%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Жиры +1644.4%
Содержит больше Углеводы +13.3%
Английские маффины
8% 2% 46% 42% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 46 г
Вода: 42.1 г
Другое: 2.4 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +11.6%
Содержит больше Вода +453.9%
Содержит больше Другое +20%
Содержит больше Жиры +1644.4%
Содержит больше Углеводы +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Английские маффины
Английские маффины
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5822.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.8%
Английские маффины
18% 21% 61%
Насыщенные жиры: 0.259 г
Мононенасыщенные жиры: 0.302 г
Полиненасыщенные жиры: 0.888 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5822.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Английские маффины Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английские маффины Pie crust Мнение
43.3g 52.1g Pie crust
Белки 7.7g 6.9g Английские маффины
Жиры 1.8g 31.4g Pie crust
Углеводы 46g 52.1g Pie crust
Калорийность 235kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 2.7g Английские маффины
Кальций 52mg 61mg Pie crust
Железо 0.89mg 2.22mg Pie crust
Магний 21mg 15mg Английские маффины
Фосфор 133mg 86mg Английские маффины
Калий 131mg 64mg Английские маффины
Натрий 464mg 753mg Английские маффины
Цинк 0.7mg 0.4mg Английские маффины
Медь 0.129mg 0.075mg Английские маффины
Марганец 0.357mg 0.315mg Английские маффины
Селен 22.9µg Pie crust
Витамин C 0.1mg 0mg Английские маффины
Витамин B1 0.181mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.154mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 1.566mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.446mg 0.268mg Английские маффины
Витамин B6 0.043mg 0.064mg Pie crust
Витамин B9, общий 37µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.04µg 0µg Английские маффины
Триптофан 0.092mg 0.08mg Английские маффины
Треонин 0.242mg 0.184mg Английские маффины
Изолейцин 0.315mg 0.255mg Английские маффины
Лейцин 0.553mg 0.476mg Английские маффины
Лизин 0.241mg 0.133mg Английские маффины
Метионин 0.139mg 0.121mg Английские маффины
Фенилаланин 0.379mg 0.339mg Английские маффины
Валин 0.353mg 0.289mg Английские маффины
Гистидин 0.17mg 0.146mg Английские маффины
Насыщенные жиры 0.259g 7.974g Английские маффины
Мононенасыщенные жиры 0.302g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.888g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Английские маффины Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Английские маффины
Английские маффины vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Английские маффины
Английские маффины vs Тарт
Тарт
Английские маффины
Английские маффины vs Крим Крекер
Крим Крекер
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Английские маффины
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
30%
Английские маффины
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.715g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английские маффины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173238/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.