Сравнить продукты Английские маффины и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Калий
+32.3%
Содержит
больше
Цинк
+112.1%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+90%
Содержит
больше
Калий
+32.3%
Содержит
больше
Цинк
+112.1%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Марганец
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин B1
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Вода
+103.4%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Содержит
больше
Жиры
+472.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.4%
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Вода
+103.4%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Содержит
больше
Жиры
+472.2%
Содержит
больше
Углеводы
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 62.2g |
|
|
| Белки | 7.7g | 4.4g |
|
| Жиры | 1.8g | 10.3g |
|
| Углеводы | 46g | 63.2g |
|
| Калорийность | 235kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 1g |
|
| Кальций | 52mg | 90mg |
|
| Железо | 0.89mg | 1.16mg |
|
| Магний | 21mg | 12mg |
|
| Фосфор | 133mg | 70mg |
|
| Калий | 131mg | 99mg |
|
| Натрий | 464mg | 284mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.277mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.242mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.315mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.553mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.139mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.353mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
30%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.638g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах