Сравнить продукты Английские маффины и арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +813.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 37µg | 338µg | 75% |
| Натрий | 464mg | 26mg | 19% |
| Железо | 0.89mg | 2.22mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.266mg | 17% |
| Углеводы | 46g | 13.39g | 11% |
| Калий | 131mg | 454mg | 10% |
| Калорийность | 235kcal | 65kcal | 9% |
| Марганец | 0.357mg | 0.174mg | 8% |
| Белки | 7.7g | 4.24g | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.059mg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Кальций | 52mg | 6mg | 5% |
| Фосфор | 133mg | 98mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.092g | 5% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.143mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.292mg | 3% |
| Жиры | 1.8g | 0.2g | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.9mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.121mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.63mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.693mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.039g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 12.09g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +865.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
