Сравнить продукты Английские маффины и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+210.1%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+300.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+210.1%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Калий
+26%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+35.7%
Содержит
больше
Марганец
+300.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 142
Одинаковое количество вещества Натрий - 439
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.29
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.29
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.936
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 44.79g |
|
|
| Белки | 7.7g | 10.2g |
|
| Жиры | 1.8g | 1.53g |
|
| Углеводы | 46g | 48.89g |
|
| Калорийность | 235kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 2.7g | 4.1g |
|
| Кальций | 52mg | 20mg |
|
| Железо | 0.89mg | 2.76mg |
|
| Магний | 21mg | 51mg |
|
| Фосфор | 133mg | 142mg |
|
| Калий | 131mg | 165mg |
|
| Натрий | 464mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.129mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 1.43mg |
|
| Селен | 28.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.092mg |
|
|
| Треонин | 0.242mg |
|
|
| Изолейцин | 0.315mg |
|
|
| Лейцин | 0.553mg |
|
|
| Лизин | 0.241mg |
|
|
| Метионин | 0.139mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.379mg |
|
|
| Валин | 0.353mg |
|
|
| Гистидин | 0.17mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
30%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна