Сравнить продукты Английские маффины и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +891.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +527.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6201.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1003.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.93µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 6.839g | 30% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.523mg | 29% |
| Жиры | 1.8g | 19.87g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 9.732g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Натрий | 464mg | 907mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.27mg | 17% |
| Углеводы | 46g | 0.73g | 15% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.9mg | 15% |
| Белки | 7.7g | 15.3g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.036mg | 14% |
| Цинк | 0.7mg | 2.03mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 2.107g | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 5µg | 8% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.72mg | 5% |
| Медь | 0.129mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 131mg | 281mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Железо | 0.89mg | 0.77mg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 247kcal | 1% |
| Фосфор | 133mg | 139mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0.73g | N/A |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
40%
Итоговая оценка минералов
30%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 443mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.58g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах