Сравнить продукты Английские маффины и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.89µg | 35% |
| Железо | 0.89mg | 3.06mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 5.617mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.493g | 19% |
| Белки | 7.7g | 16.52g | 18% |
| Цинк | 0.7mg | 2.52mg | 17% |
| Жиры | 1.8g | 12.01g | 16% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.363mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.212mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 4.835g | 11% |
| Витамин B9 | 37µg | 80µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.317mg | 11% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Натрий | 464mg | 331mg | 6% |
| Углеводы | 46g | 31.5g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.68g | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.7g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 235kcal | 297kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.53mg | 2% |
| Калий | 131mg | 197mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.121mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 62mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Фосфор | 133mg | 134mg | 0% |
| Марганец | 0.357mg | 0.357mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +567.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1501% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |
