Английские маффины или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1364.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.181mg | 2.651mg | 206% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.01µg | 82% |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.951mg | 26% |
| Витамин B9 | 37µg | 124µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.303mg | 20% |
| Железо | 0.89mg | 2.41mg | 19% |
| Белки | 7.7g | 15.7g | 16% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.753mg | 14% |
| Углеводы | 46g | 14.27g | 11% |
| Фосфор | 133mg | 206mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.9g | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.2mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 2.023g | 8% |
| Магний | 21mg | 56mg | 8% |
| Кальций | 52mg | 136mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.244mg | 7% |
| Жиры | 1.8g | 6.3g | 7% |
| Калий | 131mg | 333mg | 6% |
| Натрий | 464mg | 569mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.44g | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 1.26mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 1.778g | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 177kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.289mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +488.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.8% |
