Сравнить продукты Английские маффины и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +549.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +570.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +714% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 102% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.95µg | 80% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 2.99mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 9.551g | 42% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 1.8g | 26.54g | 38% |
| Фосфор | 133mg | 390mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.528mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Витамин B9 | 37µg | 146µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.35mg | 24% |
| Железо | 0.89mg | 2.73mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 4.204g | 22% |
| Натрий | 464mg | 48mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Белки | 7.7g | 15.86g | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.3mg | 15% |
| Углеводы | 46g | 3.59g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.055mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.024mg | 10% |
| Кальций | 52mg | 129mg | 8% |
| Медь | 0.129mg | 0.077mg | 6% |
| Магний | 21mg | 5mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 322kcal | 4% |
| Калий | 131mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.176mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1374.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3786.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.4% |
