Сравнить продукты Английские маффины и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1777.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +448.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1369.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +202.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 6.704mg | 276% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.632mg | 45% |
| Кальций | 52mg | 429mg | 38% |
| Магний | 21mg | 156mg | 32% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.6g | 32% |
| Медь | 0.129mg | 0.32mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B9 | 37µg | 112µg | 19% |
| Железо | 0.89mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.674mg | 19% |
| Натрий | 464mg | 34mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 1.356mg | 18% |
| Цинк | 0.7mg | 2.66mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.033mg | 12% |
| Калий | 131mg | 494mg | 11% |
| Углеводы | 46g | 19.22g | 9% |
| Калорийность | 235kcal | 103kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 6% | |
| Белки | 7.7g | 4.71g | 6% |
| Фосфор | 133mg | 108mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 2.2mg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 2.75g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.137mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 8.62g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
39%
Итоговая оценка минералов
30%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)