Сравнить продукты Английские маффины и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 3.737g | 19% |
| Углеводы | 46g | 11.17g | 12% |
| Фосфор | 133mg | 52mg | 12% |
| Марганец | 0.357mg | 0.101mg | 11% |
| Витамин C | 0.1mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 1.8g | 8.2g | 10% |
| Белки | 7.7g | 2.68g | 10% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.077mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 7µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.06mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 2.48g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.429g | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 143kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.89mg | 4% |
| Калий | 131mg | 254mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 19mg | 3% |
| Натрий | 464mg | 529mg | 3% |
| Железо | 0.89mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.534mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +721.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.8% |
