Сравнить продукты Английские маффины и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1290.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1601.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +869.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2336.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7779.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 2.195mg | 230% |
| Железо | 0.89mg | 6.68mg | 72% |
| Фосфор | 133mg | 593mg | 66% |
| Магний | 21mg | 292mg | 65% |
| Жиры | 1.8g | 43.85g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 23.797g | 59% |
| Марганец | 0.357mg | 1.655mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 7.845g | 46% |
| Цинк | 0.7mg | 5.78mg | 46% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 7.783g | 34% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Белки | 7.7g | 18.22g | 21% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.423mg | 20% |
| Натрий | 464mg | 12mg | 20% |
| Калорийность | 235kcal | 553kcal | 16% |
| Калий | 131mg | 660mg | 16% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.864mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Углеводы | 46g | 30.19g | 5% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.062mg | 3% |
| Витамин B9 | 37µg | 25µg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.3g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 52mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
30%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.524g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах