Сравнить продукты Английские маффины и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 0.1mg | 58.1mg | 64% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Натрий | 464mg | 3mg | 20% |
| Витамин B9 | 37µg | 105µg | 17% |
| Углеводы | 46g | 4.35g | 14% |
| Фосфор | 133mg | 58mg | 11% |
| Калорийность | 235kcal | 30kcal | 10% |
| Белки | 7.7g | 3.27g | 9% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.078mg | 9% |
| Железо | 0.89mg | 1.6mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.138mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.647mg | 6% |
| Магний | 21mg | 42mg | 5% |
| Калий | 131mg | 296mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.267g | 4% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.115mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.157mg | 3% |
| Жиры | 1.8g | 0.73g | 2% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.324mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Марганец | 0.357mg | 0.373mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.56mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.146g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.095g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +957.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
