Сравнить продукты Английские маффины и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +445.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4350% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8825% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3520% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3628.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +805.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4406.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7658.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 50.489g | 228% |
| Жиры | 1.8g | 81.11g | 122% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 23.43g | 58% |
| Калорийность | 235kcal | 717kcal | 24% |
| Натрий | 464mg | 11mg | 20% |
| Фосфор | 133mg | 24mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.005mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Углеводы | 46g | 0.06g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.004mg | 15% |
| Белки | 7.7g | 0.85g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 3.01g | 14% |
| Медь | 0.129mg | 0.016mg | 13% |
| Железо | 0.89mg | 0.02mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.034mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.11mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.17µg | 5% |
| Калий | 131mg | 24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.003mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 24mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
30%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах