Сравнить продукты Английские маффины и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +247125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 98.89µg | 4119% |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.129mg | 0.688mg | 62% |
| Белки | 7.7g | 25.55g | 36% |
| Натрий | 464mg | 1202mg | 32% |
| Фосфор | 133mg | 338mg | 29% |
| Марганец | 0.357mg | 1mg | 28% |
| Железо | 0.89mg | 2.81mg | 24% |
| Витамин C | 0.1mg | 22.1mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.426mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 171µg | 19% |
| Цинк | 0.7mg | 2.73mg | 18% |
| Калий | 131mg | 628mg | 15% |
| Углеводы | 46g | 5.13g | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.354mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.68mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.11mg | 5% |
| Калорийность | 235kcal | 148kcal | 4% |
| Кальций | 52mg | 92mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B9 | 37µg | 29µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.552g | 2% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 1.8g | 1.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 5.13g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.188g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +231.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.4% |
