Английские маффины или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 12.79g | 57% |
| Жиры | 1.8g | 22.78g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Марганец | 0.357mg | 0.011mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 5.784g | 14% |
| Углеводы | 46g | 3.59g | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.022mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.3µg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.027mg | 11% |
| Железо | 0.89mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.21mg | 8% |
| Кальций | 52mg | 117mg | 7% |
| Натрий | 464mg | 334mg | 6% |
| Витамин B9 | 37µg | 14µg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.575mg | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Белки | 7.7g | 9.15g | 3% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.97g | 1% |
| Калорийность | 235kcal | 253kcal | 1% |
| Фосфор | 133mg | 138mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.82mg | 1% |
| Калий | 131mg | 152mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1165.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1815.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.97g
