Сравнить продукты Английские маффины и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2032.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +524.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1273.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 52mg | 1109mg | 106% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2.26µg | 93% |
| Фосфор | 133mg | 729mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 13.317g | 59% |
| Натрий | 464mg | 1529mg | 46% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 0.7mg | 3.87mg | 29% |
| Жиры | 1.8g | 20g | 28% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.486mg | 26% |
| Белки | 7.7g | 20g | 25% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Углеводы | 46g | 1.37g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 6.098g | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.029mg | 13% |
| Медь | 0.129mg | 0.238mg | 12% |
| Марганец | 0.357mg | 0.085mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.114mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 10µg | 7% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Магний | 21mg | 38mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.462g | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.325mg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 1.37g | N/A |
| Калий | 131mg | 125mg | 0% |
| Железо | 0.89mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3257.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1011.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1919.2% |
