Сравнить продукты Английские маффины и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1265.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +524.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2554.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 18.867g | 85% |
| Кальций | 52mg | 710mg | 66% |
| Селен | 28.5µg | 52% | |
| Жиры | 1.8g | 33.31g | 48% |
| Фосфор | 133mg | 455mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.1µg | 44% |
| Витамин A | 0µg | 330µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Белки | 7.7g | 22.87g | 30% |
| Цинк | 0.7mg | 3.64mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 9.246g | 22% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.428mg | 21% |
| Марганец | 0.357mg | 0.027mg | 14% |
| Углеводы | 46g | 3.09g | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.029mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.059mg | 9% |
| Железо | 0.89mg | 0.14mg | 9% |
| Калорийность | 235kcal | 404kcal | 8% |
| Натрий | 464mg | 653mg | 8% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 1.421g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин B9 | 37µg | 27µg | 3% |
| Калий | 131mg | 76mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1388.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2961.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
