Сравнить продукты Английские маффины и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +205.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +920% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +807% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3075% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.27µg | 51% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 8.03mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Белки | 7.7g | 24.38g | 33% |
| Цинк | 0.7mg | 3.87mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.39mg | 27% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Натрий | 464mg | 83mg | 17% |
| Углеводы | 46g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 1.16mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 3.04g | 13% |
| Фосфор | 133mg | 217mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.07mg | 9% |
| Жиры | 1.8g | 7.56g | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.27mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 11µg | 7% |
| Калий | 131mg | 337mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 2.84g | 6% |
| Кальций | 52mg | 17mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 172kcal | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.103mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.55g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Железо | 0.89mg | 0.99mg | 1% |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
47%
Итоговая оценка минералов
30%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.781g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах