Английские маффины или томатный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 70.1mg | 78% |
| Натрий | 464mg | 10mg | 20% |
| Фосфор | 133mg | 19mg | 16% |
| Углеводы | 46g | 3.53g | 14% |
| Белки | 7.7g | 0.85g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.068mg | 13% |
| Калорийность | 235kcal | 17kcal | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g | 9% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.1mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.027g | 6% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.673mg | 6% |
| Железо | 0.89mg | 0.39mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.11mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 10mg | 4% |
| Витамин B9 | 37µg | 20µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Калий | 131mg | 217mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 0.29g | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.005g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.019g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 43.3g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +805.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1203.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3188.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
