Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+125.8%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+51.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.2%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+211.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 350
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Содержит
больше
Фосфор
+125.8%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+51.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.2%
Содержит
больше
Железо
+95.9%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Медь
+250%
Содержит
больше
Марганец
+211.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 350
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+630.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+241.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.65
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.158
Содержит
больше
Витамин A
+630.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+241.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.65
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.158
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+56.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+35.1%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Вода
+56.8%
Содержит
больше
Углеводы
+32.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
2.772 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.003
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.04g | 66.3g | ||
Белки | 5g | 3.7g | |
Жиры | 13.96g | 7.3g | |
Углеводы | 53.64g | 70.9g | |
Калорийность | 353kcal | 348kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | 46.36g | |
Клетчатка | 0.6g | 4.6g | |
Кальций | 47mg | 64mg | |
Железо | 1.48mg | 2.9mg | |
Магний | 8mg | 27mg | |
Фосфор | 140mg | 62mg | |
Калий | 149mg | 207mg | |
Натрий | 377mg | 350mg | |
Цинк | 0.43mg | 0.39mg | |
Медь | 0.042mg | 0.147mg | |
Марганец | 0.11mg | 0.343mg | |
Селен | 5µg | 3.3µg | |
Витамин A | 241IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 70µg | 9µg | |
Витамин E | 0.65mg | 0.65mg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.173mg | 0.158mg | |
Витамин B2 | 0.249mg | 0.217mg | |
Витамин B3 | 1.615mg | 1.874mg | |
Витамин B5 | 0.485mg | 0.364mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.36µg | 0.09µg | |
Витамин K | 1.7µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.041mg | 0.046mg | |
Треонин | 153mg | 0.113mg | |
Изолейцин | 0.204mg | 0.132mg | |
Лейцин | 0.397mg | 0.224mg | |
Лизин | 0.198mg | 0.14mg | |
Метионин | 0.117mg | 0.053mg | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.145mg | |
Валин | 0.249mg | 0.155mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.067mg | |
Холестерин | 66mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.192g | ||
Насыщенные жиры | 4.811g | 1.123g | |
0.007g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 3.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 2.772g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.688g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах