Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3550% |
| Содержит больше КалийКалий | +343% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1244.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1404.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1058.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1905.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +688% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +428.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +560% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.042mg | 2.195mg | 239% |
| Магний | 8mg | 292mg | 68% |
| Марганец | 0.11mg | 1.655mg | 67% |
| Железо | 1.48mg | 6.68mg | 65% |
| Фосфор | 140mg | 593mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 23.797g | 52% |
| Цинк | 0.43mg | 5.78mg | 49% |
| Жиры | 13.96g | 43.85g | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 7.845g | 30% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.417mg | 29% |
| Селен | 5µg | 19.9µg | 27% |
| Витамин K | 1.7µg | 34.1µg | 27% |
| Белки | 5g | 18.22g | 26% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.423mg | 21% |
| Натрий | 377mg | 12mg | 16% |
| Калий | 149mg | 660mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.058mg | 15% |
| Треонин | 153mg | 0.688mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 7.783g | 14% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Клетчатка | 0.6g | 3.3g | 11% |
| Калорийность | 353kcal | 553kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.864mg | 8% |
| Углеводы | 53.64g | 30.19g | 8% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 42µg | 25µg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 1.062mg | 3% |
| Крахмал | 17.36g | 23.49g | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.9mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 5.91g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.287mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
32%
Итоговая оценка минералов
26%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.972g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах