Английский пирог - Фунт или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты английский пирог - Фунт и крабовые палочки?
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем крабовые палочки. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как крабовые палочки содержит 95 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче железом, витамином B2, витамином B1, витамином B9, витамином B5 и холиным, в то время как крабовые палочки содержит больше селена и фосфора.
- Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 31% больше, чем английский пирог - Фунт.
- Крабовые палочки имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +346% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +282.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +404.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5µg | 22.3µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.143g | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.216g | 21% |
| Жиры | 13.96g | 0.46g | 21% |
| Фосфор | 140mg | 282mg | 20% |
| Треонин | 153mg | 0.285mg | 15% |
| Холестерин | 66mg | 20mg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.39mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.08mg | 13% |
| Калорийность | 353kcal | 95kcal | 13% |
| Углеводы | 53.64g | 15g | 13% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Холин | 65.6mg | 13mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.57µg | 9% |
| Магний | 8mg | 43mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.275g | 7% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.13mg | 7% |
| Натрий | 377mg | 529mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 3.5g | 6% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.62mg | 6% |
| Белки | 5g | 7.62g | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.11mg | 0.011mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.17mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 13mg | 3% |
| Калий | 149mg | 90mg | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.33mg | 1% |
| Медь | 0.042mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 6.25g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.5g | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0.075mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.028g | N/A |
| 0.372g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.008g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2934.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +188.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +998.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2290.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +396% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +940% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +257.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +87.9% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
