Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.8%
Содержит больше СеленСелен +455.6%
Содержит больше МагнийМагний +1412.5%
Содержит больше КальцийКальций +485.1%
Содержит больше КалийКалий +324.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2716.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +517.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +411.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.11mg 3.098mg 130%
Витамин B9 42µg 215µg 43%
Магний 8mg 121mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 23%
Кальций 47mg 275mg 23%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 22%
Жиры 13.96g 0.52g 21%
Калорийность 353kcal 32kcal 16%
Медь 0.042mg 0.19mg 16%
Треонин 153mg 15%
Углеводы 53.64g 7.44g 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Натрий 377mg 43mg 15%
Калий 149mg 633mg 14%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Витамин B1 0.173mg 0.028mg 12%
Холин 65.6mg 12%
Белки 5g 0.33g 9%
Витамин B6 0.036mg 0.152mg 9%
Фосфор 140mg 86mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 8%
Витамин B2 0.249mg 0.348mg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 70µg 3µg 7%
Селен 5µg 0.9µg 7%
Витамин B5 0.485mg 0.179mg 6%
Витамин B3 1.615mg 0.639mg 6%
Цинк 0.43mg 1.1mg 6%
Железо 1.48mg 1.88mg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 53.04g 3.64g N/A
Сахар 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1415.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2584.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +621%
Содержит больше ВодаВода +244.8%
Содержит больше ДругоеДругое +63.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.