Английский пирог - Фунт или меласса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами английский пирог - Фунт и меласса
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем меласса. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как меласса содержат 290 калорий.
- Английский пирог - Фунт имеет больше витамина B2, однако меласса имеют больше марганца, магния, меди, витамина B6, железа, калия и селена.
- Меласса обеспечивают вас на 62% большим количеством марганца от суточной нормы, чем английский пирог - Фунт.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Molasses.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +882.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1059.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +256% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1761.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.11mg | 1.53mg | 62% |
| Магний | 8mg | 242mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.67mg | 49% |
| Медь | 0.042mg | 0.487mg | 49% |
| Железо | 1.48mg | 4.72mg | 41% |
| Калий | 149mg | 1464mg | 39% |
| Селен | 5µg | 17.8µg | 23% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.018g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.05g | 22% |
| Жиры | 13.96g | 0.1g | 21% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.002mg | 19% |
| Кальций | 47mg | 205mg | 16% |
| Фруктоза | 0.33g | 12.79g | 16% |
| Фосфор | 140mg | 31mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Натрий | 377mg | 37mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.041mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 0µg | 11% |
| Холин | 65.6mg | 13.3mg | 10% |
| Белки | 5g | 0g | 10% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.032g | 7% |
| Углеводы | 53.64g | 74.73g | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.804mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.93mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Калорийность | 353kcal | 290kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 74.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13860% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6738% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1489.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3775.8% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~29.4g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
