Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +678.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +149% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~27.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 47mg | 284mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.337g | 21% |
| Селен | 5µg | 14.8µg | 18% |
| Фосфор | 140mg | 253mg | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.19mg | 16% |
| Треонин | 153mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.416mg | 13% |
| Холестерин | 66mg | 34mg | 11% |
| Натрий | 377mg | 127mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B9 | 42µg | 11µg | 8% |
| Жиры | 13.96g | 8.7g | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.09mg | 7% |
| Калий | 149mg | 371mg | 7% |
| Белки | 5g | 7.91g | 6% |
| Марганец | 0.11mg | 0.006mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.75mg | 5% |
| Цинк | 0.43mg | 0.94mg | 5% |
| Холин | 65.6mg | 89.1mg | 4% |
| Магний | 8mg | 26mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 6IU | 4% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.44µg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 5.486g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.015mg | 3% |
| Калорийность | 353kcal | 321kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 2.427g | 1% |
| Углеводы | 53.64g | 54.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 33.36g | 54.4g | N/A |
| Витамин A | 70µg | 74µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.112mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.214mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.675g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах