Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +213.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.4%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +397.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +307.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +319%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.173mg 0.705mg 44%
Витамин B9 42µg 176µg 34%
Железо 1.48mg 3.35mg 23%
Медь 0.042mg 0.228mg 21%
Насыщенные жиры 4.811g 0.328g 20%
Марганец 0.11mg 0.547mg 19%
Жиры 13.96g 2.3g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0.942g 17%
Треонин 153mg 0.295mg 15%
Натрий 377mg 26mg 15%
Витамин B2 0.249mg 0.439mg 15%
Белки 5g 11.31g 13%
Холин 65.6mg 12%
Витамин B3 1.615mg 3.35mg 11%
Магний 8mg 46mg 9%
Селен 5µg 9%
Цинк 0.43mg 1.22mg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0.271g 7%
Витамин A 70µg 14µg 6%
Витамин D 34IU 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин B6 0.036mg 0.093mg 4%
Калорийность 353kcal 288kcal 3%
Кальций 47mg 15mg 3%
Фосфор 140mg 163mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Витамин B12 0.36µg 0.31µg 2%
Холестерин 66mg 73mg 2%
Витамин B5 0.485mg 0.535mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Калий 149mg 179mg 1%
Углеводы 53.64g 54.73g 0%
Чистые углеводы 53.04g 54.73g N/A
Сахар 33.36g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.397mg 0.763mg 0%
Лизин 0.198mg 0.214mg 0%
Метионин 0.117mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.542mg 0%
Валин 0.249mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.226mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +507%
Содержит больше ДругоеДругое +131.8%
Содержит больше БелкиБелки +126.2%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1014.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.