Английский пирог - Фунт или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты английский пирог - Фунт и томатный суп-пюре?
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Английский пирог - Фунт превосходит томатный суп-пюре по содержанию витамина B2, фосфора, витамина B12, железа, витамина B1, витамина B9, витамина B5 и витамина B3.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 23% больше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет низкое содержание холестерина.
- Томатный суп-пюре имеет более высокий гликемический индекс (70), чем английский пирог - Фунт (54).
Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +758.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +870% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 66mg | 2mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 0.22g | 21% |
| Жиры | 13.96g | 1.02g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.45g | 20% |
| Фосфор | 140mg | 24mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.029mg | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 50kcal | 15% |
| Треонин | 153mg | 0.027mg | 15% |
| Углеводы | 53.64g | 9.6g | 15% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.33mg | 14% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.027mg | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 6µg | 9% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.05mg | 9% |
| Белки | 5g | 0.92g | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.615mg | 0.465mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.28g | 7% |
| Витамин A | 70µg | 18µg | 6% |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 377mg | 424mg | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.24mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Калий | 149mg | 169mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Марганец | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.018mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +443.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1268.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +458.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +237% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +978.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
