Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +67.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +330%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +255.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Феттуччине DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.419g 0.4g 20%
Насыщенные жиры 4.811g 0.9g 18%
Жиры 13.96g 2.7g 17%
Холестерин 66mg 14mg 17%
Фосфор 140mg 25mg 16%
Треонин 153mg 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин B2 0.249mg 0.07mg 14%
Калорийность 353kcal 99kcal 13%
Углеводы 53.64g 14g 13%
Холин 65.6mg 12%
Железо 1.48mg 0.6mg 11%
Витамин B5 0.485mg 10%
Витамин B9 42µg 6µg 9%
Натрий 377mg 166mg 9%
Селен 5µg 9%
Витамин A 70µg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин B1 0.173mg 0.09mg 7%
Клетчатка 0.6g 2g 6%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 0.9g 5%
Медь 0.042mg 5%
Марганец 0.11mg 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Цинк 0.43mg 0.1mg 3%
Кальций 47mg 28mg 2%
Белки 5g 6.2g 2%
Витамин B6 0.036mg 0.05mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B3 1.615mg 1.8mg 1%
Витамин E 0.65mg 0.45mg 1%
Калий 149mg 168mg 1%
Чистые углеводы 53.04g 12g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 33.36g 1.3g N/A
Транс-жиры 0.192g 0g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +417%
Содержит больше УглеводыУглеводы +283.1%
Содержит больше БелкиБелки +24%
Содержит больше ВодаВода +190.7%
Содержит больше ДругоеДругое +24.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +754.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.